Communauté en santé

Kapuskasing on encourage les résidents de tout âge à mener une vie active, à s'engager dans la communauté et à travailler de concert en vue d'adopter un mode de vie encore plus sain.

Nous sommes résolus à faire tout ce que nous pouvons pour vous permettre d'accéder à des ressources publiques qui peuvent favoriser votre engagement. Nous vous fournissons de l'information, vous donnons l'accès à des installations publiques et nous pouvons vous aider à mieux faire connaître vos événements de sensibilisation. Fournir de l'appui aux personnes et aux entreprises locales qui désirent propager la santé et le bien-être nous sera profitable à tous et rendra notre communauté plus forte.

Outils et ressources

Kapuskasing vous encourage à consulter ces ressources utiles sur la saine alimentation et la vie active.

Manger sainement, c'est tellement plus facile quand on a des renseignements de soutien à portée de main. Voici quelques conseils :

  • Consultez le Guide alimentaire canadien; vous y découvrirez une foule de choix santé.
  • Pour trouver des recettes saines et savoureuses, consultez le site SainealimentationOntario.ca.
  • Utilisez ProfilAN pour évaluer vos choix en matière d'alimentation et d'activité physique, pour analyser vos recettes et pour planifier vos repas.
  • Evaluer votre poids, vos habitudes alimentaires et votre niveau d'activité physique ici.
  • Bien manger avec un petit budget, c'est possible grâce au Bureau de santé Porcupine!
  • La Trousse éducative Mangez bien soyez actifs est conçue pour faciliter l'enseignement de la saine alimentation et de l'activité physique à des groupes d'enfants et d'adultes. Elle a pour but d'encourager chaque personne à prendre les mesures nécessaires pour conserver et améliorer sa santé.
  • Trouver d'autres ressources pour manger sainement.

Vous avez des questions au sujet de la saine alimentation? Vous pouvez en parler avec une diététiste autorisée de Saine alimentation Ontario en composant le numéro sans frais 1 877 510-5102.

À Kapuskasing, on trouve plusieurs installations, parcs et clubs sportifs et de loisirs dont vous pouvez profiter.

Kapuskasing vous encourage à ajouter des kilomètres à votre vie en explorant plus d'un de ses parcours et sentiers identifiés.

 

Les guides et les recommandations en matière d'activité physique

Les guides d'activité physique canadiens nous rappellent qu'être actif à la maison, à l'école, à l'intérieur ou à l'extérieur, c'est amusant! Téléchargez les guides d'activité physique suivants destinés :

Faut-il être actif régulièrement? Quelles sont les activités recommandées? Découvrez-le en consultant les directives canadiennes en matière d'activité physique propres à votre groupe d'âge :

Participez

Notre communauté a beaucoup à offrir et nous voulons vous permettre de tirer facilement profit de nos installations publiques en compagnie de votre famille, de vos amis, de vos voisins et de vos collègues. Mettez-vous à enseigner des cours de cuisine santé et nous vous aiderons à trouver une cuisine. Organisez une course à vélo et nous vous aiderons à contrôler la circulation ou nous vous fournirons l'équipement nécessaire. Nous avons à accès à une mine de services et de renseignements publics et nous voulons vous aider à vous en servir. Ces ressources et ces installations sont des biens dits publics pour une raison : ils sont là pour vous.

  • consulter des diététistes, des statistiques et des informations nutritionnelles publiées
  • repérer des cuisines publiques, des lieux de rencontre et des salles de conférence pour vos événements, vos cours et vos groupes de discussion
  • recevoir de l'appui pour la gestion de la circulation, la planification et la logistique
  • profiter de l'accès à des sentiers, à des parcs, à des rues, à des terrains de jeu et à des installations sportives
  • établir des liens pour du transport à des activités organisées
  • recevoir de l'appui pour le marketing et la promotion de votre activité

Contactez-nous

Ville de Kapuskasing
88 Riverside Drive,
Kapuskasing, ON P5N 1B3

Tel: 705-335-2341
general@kapuskasing.ca

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